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Bewerbungstipps – Durch Authentizität überzeugen

Arbeitgeber sind auf der Suche nach motivierten Mitarbeitern, die in Form eines Praktikums, einer Werkstudentenanstellung oder einer Festanstellung das Team bereichern. Bewerber verlangen ebenfalls von ihrem zukünftigen Arbeitgeber einen Mehrwert wie zum Beispiel flexible Arbeitszeiten, eine offene Unternehmenskultur und spannende Aufgaben. Deshalb müssen sich sowohl die Bewerber in ihren Bewerbungsunterlagen und Vorstellungsgesprächen als auch [...]

Bewerbungstipps – Durch Authentizität überzeugen

Unser Arbeitsalltag bei stressfrei

In den frühen Morgenstunden geht i.d.R. schon unser Tor zur Lagerhalle auf. Unsere Fachkräfte aus dem Umzugs- und Logistikbereich beginnen ihre Touren. Ab halb 8 ist dann meistens das Büro besetzt. Nach und nach füllen sich die Büroräume von der Buchhaltung, Logistik, Personal und Vertrieb und dem IT und Marketing. Der erste Kaffee wird [...]

Unser Arbeitsalltag bei stressfrei

Agiles Arbeiten – Trend in Unternehmen

Im Gegensatz zu starren Prozessen und Arbeitsabläufen versucht agiles Arbeiten Traditionen aufzubrechen und lange, unflexible Entscheidungswege zu vermeiden. Agil zu arbeiten bedeutet flexibler und anpassbarer zu sein. Teamarbeit wird beim agilen Arbeiten großgeschrieben, denn Hierarchien sollen überwunden und ein gemeinsamer, produktiver Workflow geschaffen werden. Das gilt sowohl für die Management-Ebene in Unternehmen als auch [...]

Agiles Arbeiten – Trend in Unternehmen

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch

Wir blicken auf das Jahr 2019 zurück. Nicht nur räumlich haben wir uns mit einem neuen Standort mit größeren Büros und einer Lagerhalle für unser Logistikunternehmen vergrößert. stressfrei wächst zu einem Netzwerk aus Dienstleistern, die gemeinsam für Qualität und Fortschritt stehen. Dieses arbeitsintensive Jahr bleibt uns sehr positiv in Erinnerung, da wir neue [...]

Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch

Work-Life-Separation – Klare Trennung von Beruf und Alltag

In den letzten Jahren sind die Grenzen zwischen Arbeit und Alltag zunehmend verschwommen. Es kommt zum Beispiel häufiger vor, dass man auch am Wochenende für Kunden und Kollegen erreichbar ist, vermehrt Home Office oder nach der Arbeit zuhause weitergearbeitet wird. Das sogenannte Work-Life-Blending kann Vor- und Nachteile haben. Die Generation Z, darunter werden diejenigen, [...]

Work-Life-Separation – Klare Trennung von Beruf und Alltag

Tipps zum Einschlafen

Morgens auf der Arbeit, in der Schule oder der Universität. Häufig hört man von Kollegen oder Sitznachbarn, dass man wieder schlecht geschlafen habe und übermüdet sei. Der DAK-Gesundheitsreport „Deutschland schläft schlecht – ein unterschätztes Problem“ hält repräsentativ fest, dass 80% der Arbeitnehmer in Deutschland schlecht schlafen. Schlafstörungen sind demnach ein großes, allgegenwärtiges Problem unserer [...]

Tipps zum Einschlafen

Tipps zum Entspannen

Lena B. ist Mutter von zwei Kindern, verheiratet, arbeitet Teilzeit als PR-Beraterin in einem mittelständischen Unternehmen und unternimmt gerne viel in ihrer Freizeit. Seit Monaten fühlt sie sich allerdings ausgelaugt, ist unkonzentrierter auf der Arbeit, hat Rückenbeschwerden und reagiert empfindlicher auf Situationen. Lena B. gesteht sich diese „Schwäche“ nur ungerne ein und versucht vor [...]

Tipps zum Entspannen

Bakterien im Haushalt: Hier sammelt sich der meiste Schmutz

Auf den ersten Blick würde man annehmen, dass sich die meisten Bakterien im Badezimmer ansammeln. Allerdings sammeln sich Bakterien im Haushalt auch gerne an nicht so offensichtlichen Orten an. Insbesondere in Spülschwämmen, Kühlschrankfächern, in der Dusche oder der Dunstabzugshaube fühlen sich Bakterien besonders wohl. Neben dem Bad ist also auch die Küche ein Ort, [...]

Bakterien im Haushalt: Hier sammelt sich der meiste Schmutz

Jobwechsel – Berufliche Neuorientierung

Egal in welcher Lebensphase oder Alter man sich befindet, der Wunsch nach etwas anderem und Unzufriedenheit im Beruf kann immer entstehen. Dafür sollte man sich und andere jedoch nie verurteilen. Es kann schließlich sehr belastend sein, tagtäglich zu einem Arbeitsplatz zu gehen, an dem man sich zum Beispiel über- oder unterfordert, unwohl oder fehl [...]

Jobwechsel – Berufliche Neuorientierung

Psychische Belastung am Arbeitsplatz

Aus dem DGB-Index „Gute Arbeit 2018“ geht hervor, dass sich 52 % der deutschen Arbeitnehmer am Arbeitsplatz gestresst fühlen. Zeitdruck, Konflikte mit Arbeitskollegen, Kunden oder Patienten und Angst vor einer zu geringen Altersvorsorge führen dabei am häufigsten zu psychischer Belastung. Insbesondere Menschen in Berufen mit viel sozialer Interaktion wie zum Beispiel [...]

Psychische Belastung am Arbeitsplatz